Complemento Alimentar Nutren Protein Baunilha 400g

O Suplemento Alimentar Nutren Protein é indicado para atletas que buscam aumentar a formação de músculos.

É um produto completo que conta com 20g de proteína por porção, além de vitaminas, minerais e cafeína.

Com whey protein, age principalmente no fortalecimento dos músculos e ossos, proporciona mais força eenergia, e combate a fadiga.

Sua fórmula fornece nutrientes que ajudam no bom funcionamento do organismo, confira aqui:

Tudo isso para garantir mais saúde, concentração e disposição para sua rotina. Ah, o produto está disponível em dois deliciosos sabores.

Disponível em embalagem de 400g.

Sabores

• Chocolate;
• Baunilha.

Para que serve Nutren Protein?

Nutren Protein é um suplemento alimentar indicado para atletas que buscam aumentar a formação de músculos. É um produto completo que conta com 20g de whey protein por porção, além de vitaminas, minerais e cafeína. Ele age principalmente no fortalecimento dos músculos e ossos, proporciona mais força e energia, e combate a fadiga.

Whey Protein engorda?

A resposta é: depende. Ao tomar um suplemento proteico você pode tanto emagrecer quanto engordar. Tudo depende de como você usa o produto.

O Whey Protein tem como principal função auxiliar na reconstrução muscular após exercícios, favorecendo o ganho de massa muscular. Por isso, pessoas que passam a utilizar as suplementações proteicas, mas não realizam atividades físicas regularmente, podem acabar engordando.

Por outro lado, se você se exercitar, terá como queimar mais calorias do que você ingere, o que tem como consequência a eliminação de gorduras e ganho de massa magra, e, consequentemente, o emagrecimento.

Se você é uma pessoa obesa e está fazendo academia para perder peso, pode ser indicado que você evite o uso desse complemento proteico. Entretanto, se você está com o peso ideal e quer fazer uso do complemento a fim de tonificar os músculos, o Whey pode ser indicado.

Lembre-se que antes de começar a fazer o uso de qualquer tipo de suplemento, é necessário consultar um médico ou nutricionista. Esses profissionais vão te dizer com mais propriedade o que é mais adequado para a sua situação.

Quais alimentos ajudam a ganhar massa muscular?

Ter uma boa alimentação é fundamental para quem está em busca de aumentar a sua massa muscular. Neste cenário, é importante conhecer alguns alimentos poderosos que facilitam o processo de maneira natural e saudável.

Antes de tudo, é importante ter o acompanhamento de um médico ou nutricionista na hora de fazer mudanças ou adicionar novos alimentos na sua dieta. Eles poderão indicar as melhores receitas e quantidades ideais de cada ingrediente para você conquistar seus objetivos. E lembre-se: beba sempre muita água! 

Agora sim, veja quais são os principais alimentos para aumentar sua massa muscular: 

Ovo

O ovo é um alimento super completo! Ele é considerado o segundo alimento mais completo do mundo, ficando atrás apenas do leite materno. Legal, né?

Enquanto a clara é rica em albumina, uma excelente proteína presente em suplementos de whey protein e BCAA, a gema é fonte de gorduras boas, como ômega 3, e vitaminas do tipo A, E e D. 

Ele ajuda a combater os processos inflamatórios provocados durante o exercício e, assim, facilita a recuperação dos músculos, aumentando a sua formação. 

Carne

As carnes, sejam elas vermelha, de frango ou peixes, são consideradas excelentes fontes para a formação, manutenção e recuperação dos músculos. Cada 100g de carne de frango, por exemplo, fornece 32,8g de proteínas, o salmão 23,8g e a carne de vaca 26,4g. 

As carnes também são importantes para a produção de queratina e de colágeno. Elas são versáteis e podem se encaixar em diversas receitas. Busque pelas opções mais saudáveis, sem fritura e com temperos naturais. 

Quinoa

Mas não são apenas as proteínas animais que auxiliam no processo de ganho de massa muscular. A quinoa, por exemplo, é um excelente exemplo de ingrediente vegetal que ajuda no aumento muscular. 

Fornecendo 12g de proteína a cada 100g, ela conta com aminoácidos essenciais, sendo três de cadeia ramificada (leucina, valina e isoleucina) em sua composição. É um ótimo alimento para o ganho de massa magra, com a vantagem de ter pouca gordura e ser livre de colesterol e açúcar.

Arroz com feijão

O tradicional prato brasileiro é uma excelente opção para quem está em busca de mais energia e ganho muscular. Sua combinação une os carboidratos e aminoácidos do arroz com as proteínas do feijão. O resultado é uma alimentação completa, que ajuda no processo de recuperação da musculatura e fornece mais disposição para o dia a dia. 

Ah, e o feijão é super versátil também! Além de ser servido com o arroz, a leguminosa também pode complementar as saladas e ser utilizada em sopas. 

Legumes e frutas

Existem ainda alguns legumes e frutas que também são ricos em nutrientes que podem facilitar o ganho de massa magra, aumentar a imunidade e fornecer mais energia para o corpo. O brócolis e o espinafre, por exemplo, são ricos em nutrientes e possuem baixas calorias.

As frutas vermelhas, tomates, maçã e laranja também podem ser adicionadas à sua dieta para deixá-la mais equilibrada e saudável. 

Como usar

Adicione 2 colheres de sopa, cerca de 31,5g do pó, em 180mL de leite desnatado e misture até dissolver completamente.

Consuma em seguida. Ingerir uma porção por dia ou conforme orientação médica ou de nutricionista.

Advertências

• Alérgicos: contém derivados de leite e de soja. Pode conter trigo, cevada e aveia. 
• Não ingerir se você possui hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.
• As informações estão sujeitas a alterações. Sempre verifique a embalagem antes de consumir.

Dicas

• Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
• Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
• Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, deve ser aliado a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
• Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções de um médico ou nutricionista.

Ingredientes

Baunilha

Leite em Pó Desnatado, Proteína Concentrada de Soro de Leite, Soro de Leite, Cacau em Pó, Minerais, (carbonato de Cálcio, Carbonato de Magnésio, Pirofosfato Férrico, Sulfato de Zinco, Sulfato de Manganês, Sulfato de Cobre, Selenito de Sódio) Vitaminas (l- Ascorbato de Sódio (vitamina C), Nicotinamida (niacina), Acetato de Dl - Alfa Tocoferila (vitamina E), D- Pantotenato de Cálcio (ácido Pantotênico), Tiamina Mononitrato (vitamina B1), Cloridrato de Piridoxina (vitamina B6), Acetato de Retinila (vitamina A) Riboflavina (vitamina B2) Ácido N-pteroil-lglutâmico (ácido Fólico), Fitomenadiona (vitamina K), D-biotina (biotina), Colecalciferol (vitamina D), Cianocobalamina (vitamina B12), Cafeína, Aromatizantes, Reguladores de Acidez (ácido Cítrico, Citrato de Potássio, Hidróxido de Potássio), Emulsificante Lecitina de Soja e Edulcorante Sucralose. Alérgicos: contém derivados de leite e de soja. Pode conter trigo, cevada e aveia. Contém lactose. Contém glúten. Contém aromatizantes sintéticos idênticos ao natural.

Informação nutricional

Baunilha

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.